搜你想要的菜谱 菜谱分类大全

西芹百合的做法-尊龙凯时官网

by 花晨月夕23

西芹性凉、味甘。有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。百合的营养价值非常的高,能治疗咳嗽,失眠,清心明目,润肺,起到美容养颜的作用、帮助老年人提高身体免疫能力、防治癌症。

展开

西芹百合营养建议

西芹百合的食材2人份

展开

西芹百合的做法

1

准备食材

2

木耳泡发洗净撕小朵

3

将百合两头黑色的部分切去,掰成片洗净

4

摘去西芹两边的筋洗净,切成较薄的2厘米的斜段

5

锅中加入适量的油,放入蒜,姜炝出香味

6

放入木耳翻炒

7

下西芹炒至三成熟

8

加百合翻炒至熟

9

放入盐拌均匀即可

成品图

西芹百合的烹饪技巧

百合千万别炒老了,炒老了就不好吃了