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香菇扒油菜的做法-尊龙凯时官网

by 吾酮低碳

香菇味道鲜美,口感十分接近肉类

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香菇扒油菜营养建议

香菇扒油菜的食材2人份

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香菇扒油菜的做法

1

油菜洗净掰开,香菇洗干净减去蒂,葱蒜取出备用

2

香菇用刀锋刻出十字花,蒜切片,葱切碎

3

小半锅水烧开,放入一茶勺盐,加入油菜焯烫3分钟至梗软滤出

4

热锅加两勺油,将葱蒜爆出香味

5

下入香菇翻炒至表皮微软,放料酒烹香,加入蚝油、生抽、白糖和半碗水中火烧8分钟收汁,香菇也变得很柔软

6

1茶勺淀粉加半小碗水勾成薄芡,调入锅中烧开

7

香菇打圈油菜居中,浇上烧香菇的酱汁就好了

成品图

香菇扒油菜的烹饪技巧

因为香菇本身就有鲜味所以这道菜不必放味精了。颜色是黄褐色,伞顶肥厚的香菇比较新鲜