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糖醋黄鱼的做法-尊龙凯时官网

by 秋天到枫叶红

糖醋口味是众多人们喜爱的味道,酸甜爽口,好吃不腻。 我家也不例外。特别是家里那大小伙子,特别喜欢糖醋菜品。 这道菜的难点在鱼的炸制上,要想让鱼尾能翅起来,是需要一定的耐心的。 制作前还担心那鱼尾是否能翘起来,炸制时我一直不敢松开那弯曲的鱼尾,还好,没有辜负我的一片苦心。 调汁时,蕃茄汁和糖的比例要掌握好,口味真是太棒啦,儿子很喜欢,一条鱼很快就消灭啦。

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糖醋黄鱼营养建议

糖醋黄鱼的食材2人份

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糖醋黄鱼的做法

1

黄鱼去鳞、鳃和内脏后洗净

2

在距离侧面鱼鳍3厘米处直刀切至鱼骨

3

再把刀放平横切2.5厘米左右

4

每隔3厘米切一个花刀,鱼身另一侧也这样切好

5

取一容器用1茶匙料酒、胡椒粉、1/2茶匙盐调成料汁

6

将料汁抹遍鱼身内外,腌制10分钟

7

大葱、生姜、大蒜分别切末

8

干淀粉中加入适量水,拌匀成为淀粉糊

9

提起鱼尾巴把淀粉糊淋到鱼肉上,均匀挂一层淀粉糊

10

锅内放油,将油加热至7成热

11

一手提起鱼尾巴,另一手用勺子舀起锅内的油淋到鱼身上,直到鱼肉微微变白。把鱼放入锅内,用铲子推着鱼尾巴,使鱼身呈半圆形

12

鱼尾巴定型后,用勺舀起热油淋在鱼身上,直到鱼的表面微黄。用铲子辅助使鱼在锅内躺平,鱼尾巴向上继续炸,并不断把热油淋到鱼身上,直到表面的鱼肉变得金黄酥脆,

13

捞出把鱼尾巴向上放入盘中

14

锅中留底油,先爆香葱姜蒜末

15

再放入番茄酱和1茶匙料酒,炒出红油

16

锅内放入适量的水

17

加入白糖

18

放入白醋

19

放入味精和盐烧开

20

用取适量淀粉糊用水稀释,分次放入锅内,直到成为较厚的芡汁

21

放入焯烫过的青豌豆

22

再淋入1汤匙炸鱼的油炒匀

23

把炒好的芡汁淋到炸好的黄鱼身上即可

成品图

糖醋黄鱼的烹饪技巧

鱼身的花刀要均匀,炸出的花型才美观
鱼身挂糊之前,就要先做油锅,油温差不多5成热时,再挂糊,这样步调一致
炸鱼的油温要高,这样才能很快定型
这道菜做好立即上桌,口感才最好