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蒜蓉生蚝的做法-尊龙凯时官网

by 天蓝蓝1761

生蚝含有很丰富的锌,还有壮阳强身之功效,生蚝的汁液鲜美,清蒸都好食,这次配了蒜蓉,绝配,香得很。

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蒜蓉生蚝营养建议

蒜蓉生蚝的食材2人份

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蒜蓉生蚝的做法

1

生蚝四个,大大的。反复用清水洗刷干净

2

用刀背轻轻敲碎一个生蚝的边沿,边沿敲了一个小口时用一个小刀轻轻一撬开生蚝,依次开口做完

3

蒸锅加清水,烧开水,将生蚝放入

4

隔水大火蒸8分钟

5

大蒜去皮

6

大蒜剁碎

7

炒锅放入植物油,烧热后放入蒜蓉小火炒香

8

烧香后盛出

9

生蚝大火蒸8分钟,分别放适量炒香的蒜蓉,再每个放少许食盐,再蒸2分钟关火即可

成品图

蒜蓉生蚝的烹饪技巧

生蚝一定洗刷干净
蒜蓉要小火炒不要炒糊啦