山药炖排骨是一道食补汤品,适合冬春季食用的一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,主要食材是山药和排骨,成品脆滑爽口。 更多春季养生菜谱,请关注微信公众号:捷赛厨房(微信号:gemside-recipes)查询即可!
排骨剁成5厘米段; 凉水下锅,焯至断生,捞出洗净
山药洗净去皮,切大块,将处理好的山药浸入清水中
锅内放水,放入主料和调料; 按“炖排骨”键; 出锅前20分钟放入山药即可。
煲汤山药要挑选面山药,可根据山药上面的须判断,一般须多的就是面山药
排骨应该挑选那些肋骨,切出来一块块的小排很好,肉要新鲜的,并且焯水一定要透
处理山药时注意防护,以免接触皮肤,如果不慎接触皮肤可用食醋清洗
山药切块后放入清水中以防氧化变黑
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