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清蒸沙尖鱼的做法-尊龙凯时官网

by 浅夏.

沙尖鱼是一种营养价值较高的鱼类，其中含丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等矿物质成分，能为人体提供丰富的营养物质。

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清蒸沙尖鱼营养建议

清蒸沙尖鱼的食材2人份

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清蒸沙尖鱼的做法

1

食材准备：沙尖鱼，腌萝卜干，姜蒜

2

姜蒜，辣椒，萝卜切好备用

3

沙尖鱼清洗干净

4

沥干水份放入盘中

5

放适量料酒

6

少许盐

7

少许的胡椒粉腌制一会儿

8

腌制好后再摆放到浅盘中，姜蒜，辣椒，萝卜干放鱼面上

9

放入蒸锅中，大火烧开，蒸煮10分钟左右关火

10

蒸好后倒出汤汁

11

放入葱丝

12

撒些白芝麻

13

加少许生抽

14

淋上热油即可

成品图