这道菜谱分享给大家的是比较简单奶香味浓郁的木瓜做法。木瓜的功效很多，下面就列举出了几样： 1.木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。 2.木瓜含有17种以上的氨基酸。 4.含有丰富木瓜酶，维生素c、b及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。 5.木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等。
准备好材料，木瓜对半切开
把瓜瓤挖干净，然后把木瓜肉挖出来，由于比较熟，所以不用怎么压就成泥了
把牛奶倒进锅中，再把木瓜泥放进去一起煮。因为煮一下会更香
杯中装入白糖，把木瓜牛奶倒进去。就可以了
喜欢浓郁点的可以添加酸奶，味道也不错
建议大家要做的话选择熟木瓜，比较甜