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木瓜炖雪蛤的做法-尊龙凯时官网
by 美食小编
炖
咸鲜味
<30分钟
初级入门
无
展开
木瓜炖雪蛤营养建议
含糖量
4.48
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
木瓜炖雪蛤的食材
2人份
木瓜
半个
雪蛤
2克
水
500毫升
姜片
2克
冰糖
5克
枸杞
1克
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木瓜炖雪蛤的做法
1
1.半个木瓜去籽
2
2.雪蛤泡发至两倍大小
3
3.锅中加水,加雪蛤,姜,小火20分钟
4
4.木瓜加冰糖,雪蛤,水
5
5.隔水大火15分钟,加枸杞
6
6.出锅即可食用
成品图
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