罗汉果是一种极好的食材,我小的时候很喜欢吃糖,但是糖对于小孩子的身体发育不是很好,妈妈不让我吃,但是对于甜味的喜好简直不能放弃啊,于是妈妈就用罗汉果给我冲泡水喝,果真又甜又香,半个就够喝好大一壶呢! 天气越来越冷了,北方空气也干燥起来了,罗汉果有很好的润肺功效,再加香甜的雪梨,肯定能够保护你的肺部对抗雾霾啊!
选取比较干净的罗汉果
罗汉果很甜,所以半个就够了,掰开,掰的碎一点
雪梨一个,表面刷洗干净,选择大个的比较甜的
削掉外皮,切成滚刀小块
电饭锅烧水,先放进去罗汉果煮上十来分钟
然后加进去粳米,直接煮半个小时
这时候已经很浓稠了
加入雪梨
继续煮十来分钟即可