之前很喜欢麦当劳的菠菜鸡肉卷，后来居然没有了，只有啥塞了米饭的菠菜卷，鸡肉少得不得了。 好吧，我自己做，超快手的呢～还有嫩嫩的鸡腿肉，果然自己动手，丰衣足食哈！
把鸡腿肉洗干净，去骨，用奥尔良腌料腌制过夜，然后放入烤箱，200度烤20分钟，烤到后面几分钟要注意不要烤焦了
把黄瓜洗干净切条，球心菜拿几片叶子，洗干净，番茄洗干净切片，鸡腿肉切成2块，备用
拿一张菠菜薄饼，热平底锅，中小火正反面各煎15秒，饼变软热即可
先在薄饼上铺球心菜叶，再放上黄瓜条，然后铺上鸡腿肉，再放几片番茄，最后挤上色拉酱
再把薄饼卷起来，美味早餐卷完成！