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酱焖皮蛋豆腐的做法-尊龙凯时官网

by 开心果子365q

豆腐素有"植物肉"之美称,它的蛋白质含量丰富,不仅含有人体必需的8种氨基酸的功效与作用,而且比例也接近人体需要。具有很高的营养价值和食疗保健功效。它的吃法也多种多样,可煎可煮可炒可焖,今天给您介绍一款豆腐里加了皮蛋和黄豆酱,用焖的方法做出来的美味。

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酱焖皮蛋豆腐营养建议

酱焖皮蛋豆腐的食材2人份

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酱焖皮蛋豆腐的做法

1

准备好所有材料

2

葱姜辣椒切好备用

3

皮蛋切丁

4

豆腐切成小块

5

锅烧热,点中火加入少许油,加入姜片,翻炒20秒

6

倒入豆腐块,加入清水

7

倒入皮蛋,

8

加入黄豆酱、鸡精、盐翻搅均匀,然后不盖锅盖焖4分钟

9

关火、撒入红椒和葱花即可

10

装盘,美味尽享

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成品图欣赏

成品图

酱焖皮蛋豆腐的烹饪技巧

喜欢辣味的,可以放点红米椒

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