豆腐素有"植物肉"之美称,它的蛋白质含量丰富,不仅含有人体必需的8种氨基酸的功效与作用,而且比例也接近人体需要。具有很高的营养价值和食疗保健功效。它的吃法也多种多样,可煎可煮可炒可焖,今天给您介绍一款豆腐里加了皮蛋和黄豆酱,用焖的方法做出来的美味。
准备好所有材料
葱姜辣椒切好备用
皮蛋切丁
豆腐切成小块
锅烧热,点中火加入少许油,加入姜片,翻炒20秒
倒入豆腐块,加入清水
倒入皮蛋,
加入黄豆酱、鸡精、盐翻搅均匀,然后不盖锅盖焖4分钟
关火、撒入红椒和葱花即可
装盘,美味尽享
成品图欣赏
喜欢辣味的,可以放点红米椒