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火腿肠内酯豆腐的做法-尊龙凯时官网

by 厨房里的太后

其实,内酯豆腐在我们家的出镜率是很高的。就是因为喜欢它的细嫩,口感很滑爽,很适合做一些清淡的、解腻的、能够体现出豆腐的原汁原味的菜肴。   我今天用了孩子喜欢的火腿肠搭配,给人以清新淡雅之感,口感上也咸鲜适口,滑爽细嫩,出锅后装盆撒上的小香葱,在热气的蒸腾下散发出淡淡的葱香,红白绿相间,秀色可餐。

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火腿肠内酯豆腐营养建议

火腿肠内酯豆腐的食材2人份

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火腿肠内酯豆腐的做法

1

准备内酯豆腐和火腿肠

2

把火腿肠去皮后竖着一分为二切开,再切成小丁

3

内酯豆腐从盒中取出,切成约1.5~2厘米见方的小块。(把内酯豆腐从盒中完整地取出, 是要一点小窍门的哦。这里,我教给童鞋们一个方法。先把盒子翻过来,在底部的一角 用刀割去一角,再翻过来,把盒面的塑料膜撕掉,在上面盖上一个盘子,把盒卡住盘子倒扣过来,在割掉角的小口处用力一吹,就可以使豆腐完整的脱出了)

4

葱切丁、蒜切丁、姜切小块待用

5

锅置火上加入色拉油。油温约6成热时放入姜块炸香

6

然后再放入葱花、炸香

7

然后倒入豆腐轻推均匀

8

接着放入蒜末推匀

9

然后再放入火腿肠丁推匀

10

接着放入适量的盐

11

再撒入少许胡椒粉推匀即可出锅装盘,然后撒上小香葱即可

成品图

火腿肠内酯豆腐的烹饪技巧

蒜要少放,大的蒜瓣1瓣就可以了,用以去除豆腥。放多了会抢味,影响豆腐的清淡;
豆腐在锅中一定要轻翻,以免翻碎;
姜块要先炸,葱花后下,因葱花易糊,下早了,姜味还没有炸出,葱花就糊了