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火甘草梅饮的做法-尊龙凯时官网

by 炫润丝巾

美食背后的故事:火甘及草莓都是富含多种维生素c的水果,现在正是吃的时候,今天我就用破壁机做了水果汁,一点都感觉不到渣子的存在,口感细腻,又能充分被人体吸收,多老人及孩子更是方便哦;大家现在就和我一起来分享吧。 火甘又叫丑桔:他是四川蒲江长秋山种植的火甘,海拔1000米,年平均温度16.4℃,日照1122小时,昼夜温差高达20℃。只有这样的天赐良地,才能产出最好吃的不知火柑。那果肉的味道是春天的惊喜,是跨越寒冬的甜蜜。 草莓:草莓是一种营养价值很高,颇受人们喜爱的鲜食水果,草莓除了酸甜爽口,芳香浓郁,风味独特外,更富含矿物质及维生素c,其维生素c的含量比苹果和葡萄高出100倍以上,它是一种活性很强的还原性物质,是人体内新陈代谢不可缺少的,还能促进细胞的形成,维持牙齿,骨骼,血管,肌肉的正常功能和促进伤口愈合,也能形成抗体,增强人体的抵抗力。此外草莓含多种有机酸,矿物质,因此具有补虚补血,清肺化痰,健胃降脂,润肠通便的功效。同时对高血压,冠心病,动脉硬化,贫血,体虚,便秘也有相当的疗效作用。因此长吃草莓有益身体健康喔。

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火甘草梅饮营养建议

火甘草梅饮的食材2人份

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火甘草梅饮的做法

1

准备食材

2

火甘撕成小块;草莓切半

3

草莓,火甘及纯净水全部倒入破壁机,接通电源后,按下【功能】键,调到“果汁”状态

4

经过2分钟的等待,一杯美味的”火甘草莓汁“就做好了

成品图

火甘草梅饮的烹饪技巧

丝巾温馨提示:这个量能做460毫升的杯子2杯