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荷叶包鸡的做法-尊龙凯时官网

by 小萌小调调

荷叶包鸡属于徽菜。传统的做法是将整只鸡包裹在荷叶中。萌小厨的懒人版荷叶包鸡使用鸡翅中宰成小块制作而成。荷叶清香完美包裹鸡骨肉,蔬菜和肉汁在荷叶的保护下烹饪过程中没有一点流失。前期处理加上锅蒸,一共耗时25分钟。利用蒸菜的时间还可以再做一道菜。这样的搭配,是不是对上班族很赞呢。

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荷叶包鸡营养建议

荷叶包鸡的食材2人份

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荷叶包鸡的做法

1

鸡翅洗净

2

把鸡翅切两刀,宰成3小块,便于入味

3

把切好的鸡翅放入碗中,再切1片姜,切成姜米,洒在鸡翅上,加1茶勺盐

4

加2瓷勺料酒

5

加半瓷勺老抽

6

加1瓷勺生抽

7

调料拌匀。把鸡肉腌制15分钟

8

腌制鸡肉的时间处理其他步骤。先把荷叶洗干净

9

把胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒准备好

10

把蒜片、花椒粒放入油锅中煸炒出香味

11

把腌制好的鸡肉放入锅中翻炒

12

翻炒2分钟至变色

13

加入1茶勺白糖调色

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倒入准备好的蔬菜粒翻炒(不用炒太久,只要翻炒均匀就可以出锅了,因为一会儿还要再处理)

15

用荷叶把炒过的食材和汤汁包裹起来

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随意包裹,只要把肉完全包在荷叶里不会漏出来就行。只要荷叶不破,汤汁是不会漏出来的

17

如果担心在蒸的过程中荷叶自己松开,还可以用绳子把荷叶绑以下

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包好以后,把它放在蒸锅里蒸15分钟即可食用

成品图

荷叶包鸡的烹饪技巧

包荷叶时,把肉完全包在荷叶里不会漏出来就行。只要荷叶不破,汤汁是不会漏出来的