搜你想要的菜谱 菜谱分类大全

何首乌黑豆煲猪尾的做法-尊龙凯时官网

by coldly(来自腾讯.)

何首乌和黑豆都有乌发生发的作用，而且滋阴补肾，用来煲汤也是一道不错的药膳汤！

展开

何首乌黑豆煲猪尾营养建议

何首乌黑豆煲猪尾的食材2人份

展开

何首乌黑豆煲猪尾的做法

1

准备材料

2

黑豆洗净后，有时间的可以提前浸泡一两个小时，也可以不抛

3

何首乌用水泡30分钟

4

猪尾洗净后，冷水入锅，大火烧开

5

撇去浮沫

6

把猪尾捞出来冲洗干净，并拔干净猪毛

7

另起锅，注入适量清水，把猪尾黑豆何首乌和泡的水一起倒入锅中，加一片姜，大火烧开后小火慢炖2小时

8

起锅前加盐调味即可

成品图