马友鱼(午鱼)的肉质细嫩,是一种良好的食用鱼类。这种鱼的肉味相当鲜美,而且与众不同的是这种鱼的肉质分层,像千层糕一样层叠起来,鲜美可口!所以人们说多吃鱼的人会聪明。
马友鱼洗干净,用少许盐腌一下
煎一面时不能急翻
煎至两面金黄
上碟等扣蚝油汁
蚝油、白砂糖、鸡精,水扣成汁
鲜美的蚝油焖马友鱼搞定了
马友鱼的肉质细嫩,是一种良好的食用鱼类。这种鱼的肉味相当鲜美!主要注意煎鱼的过程小心翻煎,扣汁注意味道!