牛尾富含胶原蛋白,可以补充体内的氨基酸和蛋白质,具有很高的营养价值。枸杞子能清肝明目,提升肌体免疫力。大枣具有益气、养血、安神、补益脾胃、增强耐力的作用。这道韩式牛尾汤是一道很不错的养生汤。
牛尾洗净,放入锅中,加入冷水
大火烧沸后,捞出洗净
牛尾放入电饭煲中,加入适量水,选择“老火汤”程序
汤烧好后,捞出牛尾,加入蒜泥、葱花、酱油、盐、糖、油、胡椒粉,腌制半小时
将牛尾上的蒜泥和葱花尽量扫干净,重新放入锅中,加入红枣,选择“老火汤”程序,烧半个小时
加入牛奶、枸杞子,继续炖煮5分钟即可