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海马煲鹧鸪汤的做法-尊龙凯时官网

by 你是我的火

海马煲鹧鸪汤营养建议

海马煲鹧鸪汤的食材2人份

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海马煲鹧鸪汤的做法

1

食材：海马、鹧鸪、蜜枣和姜片

2

将洗净的海马，热锅用小火烘烤一下

3

将鹧鸪洗净，飞水

4

将全部食材放入玻璃汤锅中

5

一次性注入清水

6

盖锅盖大火煮开

7

转小火煲2小时

8

揭盖，加入适量的食盐调味

9

即可关火

10

盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……