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炖小黄花鱼的做法-尊龙凯时官网

by 冬儿妈妈

鱼肉好吃，汤鲜美。

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炖小黄花鱼营养建议

炖小黄花鱼的食材2人份

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炖小黄花鱼的做法

1

鲜黄花鱼

2

洗净去头

3

准备调料和鸡蛋

4

把鱼沾蛋液煎一下，两面微黄

5

煎好盛出

6

锅中放入葱和姜，煸炒出香味

7

放入黄花鱼

8

添汤炖制

9

炖好出锅

成品图

炖小黄花鱼的烹饪技巧

没有过多调料，吃出鱼本身的鲜味。煎鱼时沾蛋液，炖时不易破碎

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