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葱油蚕豆的做法-尊龙凯时官网

by 23煮厨

春天,是属于江南的,有看不够的美景,有吃不及的时令蔬菜。刚尝过荠菜、马兰的鲜,鲜笋又上市了。鲜笋还未成竹呢,一身绿衣的蚕豆姑娘出道了。 葱油蚕豆,一种很简单的烹制方法,做出来的成果却格外美味。还没出锅,就被豆香和葱香交融的气味迷倒,端盘上桌后送一颗蚕豆入嘴,口感又沙又嫩还软绵绵,实在是忍不住一下就吃光一大盘。

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葱油蚕豆营养建议

葱油蚕豆的食材2人份

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葱油蚕豆的做法

1

『食材』 蚕豆/葱/盐/糖/生抽/热水

2

蚕豆洗净,备用

3

切葱段

4

油温烧至5成热时,慢火炸至葱段焦黄

5

葱段弃用,留下炸好的葱油备用

6

下蚕豆,大火炒至断生

7

放入盐、糖、生抽炒匀

8

加入1小杯热水,焖煮一分钟

9

撒葱花

10

大火收汁即可

11

饱含春天气息的蚕豆,吃一颗你就停不下来

成品图

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