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博山渣豆腐的做法-尊龙凯时官网

by 小桥看柳

清淡爽口,地道山城味道,热量也不高,营养又好味。

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博山渣豆腐营养建议

博山渣豆腐的食材2人份

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博山渣豆腐的做法

1

青菜洗净,倒好豆粉

2

豆粉加适量水搅匀,到没有豆疙瘩。搅拌时勺子不要碰到锅底,以免糊锅

3

青菜过热水,六七成熟。捞出沥干,入凉水,保鲜

4

起锅烧开水,倒入豆糊,勺子不停搅动至没有豆沫。大约20分钟

5

取小碗倒入50克醋和100克水兑匀,备用

6

快搅好时,也可撇掉上层豆沫

7

加入青菜,煮几分钟

8

加入调料,用勺子盛,伸到菜下,旋转撒出。调料不必完全倒入,视个人口味,如喜浓汤,可少加醋,反之可加多些。清汤如图

9

观察豆粉成形,加适量盐,就可以出锅

10

一碗地道的博山渣豆腐完成,可两吃。出锅直接吃,或起锅热辣油或麻油,淋到上面,也是另一番滋味

成品图