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冰糖雪梨银耳汤的做法-尊龙凯时官网

by 秋天的蝎子(来自腾讯.)

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

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冰糖雪梨银耳汤营养建议

冰糖雪梨银耳汤的食材2人份

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冰糖雪梨银耳汤的做法

1

食材备用。银耳和百合不用提前泡发,因为我的养生壶有干货泡发功能,很方便的

2

银耳和百合用流水冲洗干净

3

把银耳掰小朵,跟百合一起放在养生壶里

4

养生壶中注入足量的清水(在最高水位线以下)。按下干货滋补汤按键

5

养生壶温度逐渐攀升,到85度时就会停止升温,开始泡发程序

6

泡发程序结束,放入雪梨和冰糖再煮

7

养生壶继续工作

8

烹煮程序结束后放入适量的蔓越莓,口感酸甜、颜色也漂亮

9

润润滴,来一碗吧!

成品图

冰糖雪梨银耳汤的烹饪技巧

没有养生壶的话,也可以用砂锅煲