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自制秋梨膏的做法-尊龙凯时官网

by 天蓝0714

咳嗽或者喉咙不舒服时,取一两勺秋梨膏用温开水化开后饮用,不仅有润喉止咳的效果,还甜丝丝的,没有一点药味,居家必备哦

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自制秋梨膏营养建议

自制秋梨膏的食材2人份

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自制秋梨膏的做法

1

准备所需的材料

2

梨洗净去皮去芯,切成适合自己的料理机操作的大小

3

分次将梨打碎,越细越好哦,在这个过程中可以把姜跟梨一起打碎

4

将打好的梨和姜,冰糖,罗汉果以及一个柠檬的汁倒入锅中,熬煮30分钟

5

煮好看起来是糊状的,放凉后过滤掉渣,只取汤汁

6

过滤后的汤汁

7

过滤好的汤汁重新倒回锅中,加入川贝粉,中大火继续熬煮,中途需经常搅拌,撇去浮沫

8

大约熬40分钟左右至粘稠就可以了

9

5斤梨熬出来只有这么三小瓶,都是精华呢

成品图

自制秋梨膏的烹饪技巧

秋梨膏口感虽好,但也不能当成饮料随便喝。中医认为秋梨膏性凉,故脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好少吃或不吃
秋梨膏含糖量较高,因而糖尿病人也不适宜食用

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