下雨天最喜欢干的事就是窝在家里看电视,再摆上几道小点心就完美啦。而最近这几天都在下雨,电视我也找好了,正准备把零食也摆上时,才发现,零食被某人洗劫而空了。好吧,下雨天不方便出门,那就自己给自己做道小点心吧。特别简单、特别美味的能量小吃,真是越吃越香啊~
榛仁巧克力、花生分别切碎
碗里放香蕉、即食燕麦、亚麻籽
将香蕉压成泥,同即食燕麦、亚麻籽混合,搅拌均匀
将香蕉混合物同榛仁巧克力、花生混合,搅拌均匀
调入椰蓉,搅拌均匀
备好不粘烤盘
将混合物放入不粘烤盘,用擀面杖压薄
烤箱上下火170度预热后,将烤盘放入烤箱,烘烤20分钟
程序结束后,将【亚麻籽能量饼干】切块,即可食用
食材可根据个人喜好调整
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