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水果沙拉的做法-尊龙凯时官网

by 石榴树2008

夏天的沙拉,既开胃又减肥,越吃越漂亮。 夏天到了,天气热了,是不是想吃点开胃的?想吃点爽口的?来拌个沙拉吧,又简单又好吃,还可以减肥美容呢,是不是很不错啊。夏天正是各种蔬果大量上市的时候,好多新鲜的味道等你去尝试,想吃什么拌起来吧!

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水果沙拉营养建议

水果沙拉的食材2人份

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水果沙拉的做法

1

草莓清洗干净,对半切开,

2

摆在盘子边上一圈,

3

苹果去皮,先切片,再切1厘米见方的小块,

4

香蕉去皮,切小块,

5

苦瓜去掉内瓤,切小块,

6

把苹果,香蕉,苦瓜放在一个大碗里,

7

挤入千岛酱,拌均匀,

8

将拌好的水果放到草莓中间,再在草莓上淋上一圈千岛酱,水果沙拉就做好啦

成品图

水果沙拉的烹饪技巧

水果沙拉的水果选择可以根据自己的喜欢的,但要记得各种水果的禁忌就好啦

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