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蔬菜汁的做法-尊龙凯时官网
by 小熊熊0903
榨汁
果味
<5分钟
初级入门
果蔬汁 营养又美味!
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蔬菜汁营养建议
含糖量
4.9
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蔬菜汁的食材
2人份
香蕉
1/2根
菠菜
1/2个
杏仁牛奶
1/2杯
火麻仁
1匙
蜂蜜
1匙
麦片
2纸杯
烤黑豆
1/2纸杯
烤鹰嘴豆
1/2纸杯
小番茄
1/2纸杯
薄荷
少许
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蔬菜汁的做法
1
将小西红柿切成两半,香蕉和菠菜切成小块
2
搅拌机中放入菠菜,香蕉,杏仁牛奶,火麻仁,蜂蜜
3
将菠菜汁倒在杯子里,放入麦片
4
按照烤黑豆,烤鹰嘴豆,小番茄的顺序放入,然后放上薄荷即可
成品图
蔬菜汁
香蕉派
黄豆芽拌菠菜
杏仁豆腐
杏仁酪