搜你想要的菜谱
菜谱分类大全
山药糙米糊的做法-尊龙凯时官网
by 纪元杰米3511912325
榨汁
甜味
<30分钟
初级入门
山药营养丰富,配上糙米更佳美味。
展开
山药糙米糊营养建议
含糖量
18.2
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
山药糙米糊的食材
2人份
山药
100克
糙米
80克
红枣
3个
水
适量
展开
山药糙米糊的做法
1
准备山药去皮切块
2
糙米洗净寖泡30分钟
3
红枣去核切条
4
将所有食材放入豆浆机中
5
添加适量水
6
按键米糊开始
7
盛入碗中,甜甜糯糯。营养美味
成品图
山药糙米糊
清肺小炒
紫薯山药糕