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润肺止咳的慈梨膏的做法-尊龙凯时官网

by 小白菜养生坊

秋梨膏始于唐朝的宫廷专用传统药膳,直到清朝才由御医传出宫廷,开始在民间流传,具有润肺止咳、生津利咽等功效。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑等症,肺热久咳伤阴者食用效果尤佳。以往的秋梨膏选用的是鸭梨或雪花梨,但为了让效果更好,白菜姐这次选用的是山东莱阳的慈梨.

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润肺止咳的慈梨膏营养建议

润肺止咳的慈梨膏的食材2人份

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润肺止咳的慈梨膏的做法

1

将莱阳梨洗净去核,切成小块

2

切好的梨子倒入榨汁机中榨成汁

3

将榨好的汁倒入砂锅中

4

盖上锅盖,中火煮开

5

将煮好的梨汁倒入纱袋中

6

将梨汁过滤到锅中

7

待梨汁全部过滤出来后,中火煮开,再转小火熬煮

8

熬至比较浓缩时,用木铲不停搅拌

9

待汤汁熬成膏状时关火

10

稍加冷却,待梨膏变温热时,装入无油无水的瓶中

11

待瓶中的梨膏凉透后盖上瓶盖,放入冰箱保存

成品图

润肺止咳的慈梨膏的烹饪技巧

食用方法:早晚一勺,每次15-30克,用60度左右开水、牛奶、酸奶等调配食用,也可直接涂抹在面食上食用