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茨菰炒大蒜的做法-尊龙凯时官网

by 小噁_

茨菰炒大蒜营养建议

茨菰炒大蒜的食材2人份

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茨菰炒大蒜的做法

1

将茨菰和打算洗净备用

2

将茨菰切片

3

将大蒜切段

4

热锅冷油，待油烧至6,7成热时加入茨菰片煸炒

5

即刻加入大蒜根部一起煸炒

6

最后加入大蒜叶

7

放入盐，稍微搁点水，煸炒至大蒜也断生变色即可