清炒虾仁,小妮家的常菜,简单的以虾仁为主料炒制的一道佳肴。虾仁的营养价值相当高,含有丰富的矿物质及维生素,对于人体的健康是非常有帮助的。其清淡的口味,更是受到了不少人的厚爱,虽属于苏帮菜,却已经收到了各地大人小孩的欢迎,老少皆宜呢。 小妮喜欢用小青豆点缀,微微的甜味更能凸显虾仁的鲜美呢。虾仁选择的是新鲜虾自己剥出的虾仁,肉质肥嫩,更是q弹,一口一个下饭吃 相当的过瘾 完全停不下来呢。
虾仁洗净,挑出虾线
加入料酒搅拌均匀
加入1个鸡蛋清搅拌均匀
将拌匀的虾仁放入冰箱冷藏2小时左右
将青豆洗净,取出冷藏后的虾仁
起油锅,待油锅至7成热时,倒入虾仁翻炒
加入盐迅速翻炒
虾仁开始弯曲时即可倒入甜青豆,此时在甜青豆上洒食盐,微微翻炒
将虾仁和甜青豆一起翻炒,1分钟左右即可关火装盘
虾仁的选择尽量选自己买来的鲜虾剥制,比速冻虾仁更鲜美
青豆选择微微带有甜味的甜青豆 甜味更能带出虾仁的鲜
虾仁本身就带着鲜味 无需再加味精 保持原汁原味
蛋清加入虾仁后搅拌至起泡为宜