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南瓜馒头的做法-尊龙凯时官网

by 木子mm厨房

“秋天到,南瓜俏”,眼下正是南瓜上市的季节。除了能给我们带来味觉上的享受外,南瓜还具有多种保健功效,和我一起来享受南瓜美食吧!

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南瓜馒头营养建议

南瓜馒头的食材2人份

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南瓜馒头的做法

1

南瓜洗净去皮切丁

2

上锅蒸熟

3

加入面粉、奶粉、白糖、酵母

4

揉成光滑的面团

5

室温发酵两倍大

6

取出排气,揉光滑后 静置十五分钟

7

把面团擀成3mm左右的薄片

8

刷薄薄一层玉米油、撒适量白糖

9

铺匀,切成如图形状

10

折叠一下

11

放入预热好温水的蒸锅,醒发二十分钟,中火蒸15分钟左右,焖3-5分钟

12

出锅喽

13

切块享用吧

成品图

南瓜馒头的烹饪技巧

南瓜水分比较大,所以没有加水

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