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罗汉果灵芝泡水的做法-尊龙凯时官网

by 杰米12333074

北方的天气冬季雾霾很重,我时常忘记戴口罩出门,晚上回家嗓子就像沾了东西,特别难受,再加上吸烟比较多经常咳嗽。都说灵芝清肺,前一阵买了一些野生灵芝和罗汉果,搭配泡水喝,一多月过去了,咳嗽好了很多。现在出门天天戴口罩,肺是自己的,还要用几十年,照顾好才行。一下为大家分享一下方法,希望喜欢的朋友多多点赞。

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罗汉果灵芝泡水的食材2人份

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罗汉果灵芝泡水的做法

1

准备野生灵芝10克,罗汉果1个。

2

灵芝掰断,罗汉果洗洗,切成小块。

3

取四分之一个,放到茶壶中

4

倒入80度左右的水,大约1l左右,浸泡10分钟

5

倒入茶杯中就可以喝了

成品图

罗汉果灵芝泡水的烹饪技巧

1,准备水温不要太高,80度上下最好,罗汉果激酶是一种生物活性激酶,温度太高会被分解
2,罗汉果不要放太多,一般普通人1l的水放四分之一的水即可,治病方面可以适当增加
3,罗汉果性凉,体质极其敏感、寒凉、梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水的千万不用服用,直接用野生灵芝泡水喝就行
4,灵芝我用的是野生灵芝,可以用仿野生的,椴木的也行,千万不要袋栽的,没作用
5,在常温之下,任何食物在六个小时之后就开始了变质,罗汉果灵芝茶也不例外,所以千万不要隔夜服用,这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的