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卤牛肚焖苦瓜的做法-尊龙凯时官网

by jackey猫

猫跟lg都特别爱吃卤牛肚,不说每周吃,每月反正都必有一餐的,一般都是在相熟的档口买卤熟的牛肚,回来切片与蔬菜加工一起吃,非常方便,还很下饭

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卤牛肚焖苦瓜营养建议

卤牛肚焖苦瓜的食材2人份

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卤牛肚焖苦瓜的做法

1

苦瓜与卤牛肚切块,青红椒切小段,姜蒜切厚片

2

起锅,爆香姜蒜

3

牛肚与苦瓜可同时入锅翻炒,至苦瓜断生

4

倒入少许料酒增香去腥

5

加入与食材持平的开水

6

调入适量盐,糖,生抽,蚝油等调味料,中火焖8分钟

7

临出锅把青红椒放入,大火收汁,即可盛盘

成品图

卤牛肚焖苦瓜的烹饪技巧

青红椒起到的是点缀的作用,好看之余还俏点色彩,不爱吃辣椒的可以放红萝卜什么的,或是不放