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凉拌木耳的做法-尊龙凯时官网

by 总干活(来自腾讯.)

黑木耳营养丰富,口感爽脆,烹饪方式多种多样,今天我做的是凉拌木耳,制作超级简单,口味酸爽鲜辣,口感脆嫩爽滑,绝对是一道绝佳的开胃小菜。

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凉拌木耳营养建议

凉拌木耳的食材2人份

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凉拌木耳的做法

1

干木耳用温水泡发2小时,香菜摘洗干净,大蒜剥皮待用

2

大蒜捣成蒜泥,香菜切小段

3

大朵儿的黑木耳撕成小块

4

锅中加水烧开,下入木耳焯烫30秒

5

捞出过凉

6

控干水分待用

7

蒜泥中加入盐2g、生抽25g、白糖10g、米醋30g、味精1g、香油5滴,调匀

8

将控干水的木耳放入盆中,加入调好的蒜泥,拌匀

9

加入香菜段,拌匀

10

盛入盘中即可

成品图

凉拌木耳的烹饪技巧

木耳要充分泡发
焯水时间要短,保持爽脆的口感
随拌随吃,不要久置