过年那些天,天天吃鱼吃肉,吃的我腰也粗了,脸也大了,而且那个小青春豆豆呀一个一个的长呀,我都不知道如何来收拾它们,那天打扫卫生,突然我眼前一亮,发现了一个新大陆,那就是我那盆漂亮的芦荟,它可是宝贝呢,即能消炎又能败火,哈哈,今天我就吃它了,吃剩下的就给脸做个水润的面膜,这从食疗到皮肤护理全有了。
花生洗干净,放在锅里加盐煮熟
芦荟先从花盆摘下一片叶子,然后洗干净
用刀子去掉皮,切成长条,泡在凉水里
芹菜洗干净,去掉叶子,洗干净切成条待用,尖椒切圈
新锅坐水,等水开后将芹菜焯熟,放凉水里冲凉
锅内换水,水开后将芦荟焯熟,放凉水中冲凉,把芹菜和芦荟从凉水中捞出,沥干水倒入盘内
将花生米摆盘子最底下,上面一层是芹菜,再上面是芦荟
加入香油、醋、酱油、鸡精拌好即可食用,摆上红尖椒做装饰
纯绿色,简单易做,口感清淡
消炎败火,特适合过年过节食用