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凉拌芦荟的做法-尊龙凯时官网

by 雨中荷668

过年那些天,天天吃鱼吃肉,吃的我腰也粗了,脸也大了,而且那个小青春豆豆呀一个一个的长呀,我都不知道如何来收拾它们,那天打扫卫生,突然我眼前一亮,发现了一个新大陆,那就是我那盆漂亮的芦荟,它可是宝贝呢,即能消炎又能败火,哈哈,今天我就吃它了,吃剩下的就给脸做个水润的面膜,这从食疗到皮肤护理全有了。

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凉拌芦荟营养建议

凉拌芦荟的食材2人份

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凉拌芦荟的做法

1

花生洗干净,放在锅里加盐煮熟

2

芦荟先从花盆摘下一片叶子,然后洗干净

3

用刀子去掉皮,切成长条,泡在凉水里

4

芹菜洗干净,去掉叶子,洗干净切成条待用,尖椒切圈

5

新锅坐水,等水开后将芹菜焯熟,放凉水里冲凉

6

锅内换水,水开后将芦荟焯熟,放凉水中冲凉,把芹菜和芦荟从凉水中捞出,沥干水倒入盘内

7

将花生米摆盘子最底下,上面一层是芹菜,再上面是芦荟

8

加入香油、醋、酱油、鸡精拌好即可食用,摆上红尖椒做装饰

成品图

凉拌芦荟的烹饪技巧

纯绿色,简单易做,口感清淡
消炎败火,特适合过年过节食用