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韭黄炒蛋的做法-尊龙凯时官网

by 秋天是童话

韭黄是韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,长成的韭菜,就会变成黄色,称之为“韭黄”

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韭黄炒蛋营养建议

韭黄炒蛋的食材2人份

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韭黄炒蛋的做法

1

准备食材

2

韭菜洗净切段,鸡蛋磕开加1克的盐和少量的油打散

3

热油盐锅

4

下韭菜翻炒

5

韭菜炒软炒出香味后倒入蛋液

6

快速翻炒

7

炒至鸡蛋全部刚好凝固就马上盛出

成品图

韭黄炒蛋的烹饪技巧

最好使用不粘锅
炒好就马上盛出,锅的余温会把鸡蛋变老

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