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红烧鲍鱼的做法-尊龙凯时官网

by jackey猫

这段时间的小鲜鲍超便宜,吃了几顿的清蒸,今天又买了一些,就换个吃法,来红烧的吧,说真的味道还真不错赖,入口也是软糯入味的,跟清蒸的还是略有不同,味道厚重中不失鲜美,下回还可以考虑这样做,只是一定要选个头再大些的。

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红烧鲍鱼营养建议

红烧鲍鱼的食材2人份

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红烧鲍鱼的做法

1

西兰花洗净切小朵,放入淡盐水浸泡30分钟

2

小鲜鲍洗净后,去壳去内脏,并在表面打上花刀

3

汤锅内坐水,加入适量的盐、糖、食用油

4

把西兰花放入焯烫至熟,然后捞出过凉备用

5

另想油锅,把姜、蒜煸香

6

倒入生抽爆香

7

加入适量的清水

8

再放入适量的蚝油与白砂糖

9

然后把小鲜鲍放入锅内

10

烧至小鲜鲍卷起花,即可倒入适量的生粉水勾芡出锅

成品图

红烧鲍鱼的烹饪技巧

  小鲜鲍不适宜久煮,那样会失去鲜嫩的口感,所以掌握火候很重要