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剁椒金针菇的做法-尊龙凯时官网

by 甜盐蜜语

金针菇营养成分十分丰富,如蛋白质、维生素b1、b2等,具有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效,并且治产后乳汁不下,用金针菇炖瘦猪肉食用,极有功效。

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剁椒金针菇营养建议

剁椒金针菇的食材2人份

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剁椒金针菇的做法

1

食材原图

2

金针菇切去头撕碎,再清洗干净

3

洗净的金针菇码上盘,放上剁椒

4

上锅大火蒸5分钟

5

蒸好的金针菇出锅,淋入蒸鱼豉油

6

放入葱花,然后炒锅放入20克的食用油,烧至冒青烟后,淋上盘即可

7

成品

成品图

剁椒金针菇的烹饪技巧

简单、快手家常菜,无特别技巧