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慈姑烧鸡的做法-尊龙凯时官网

by 明月舞青衣

水乡盛产慈姑,洁白的花朵,高高的矗立在水稻田中,非常漂亮。慈姑做不好,会很苦。可以炒,可以烧炖。我比较喜欢用慈姑跟肉类一起烧,肉的味道可以很好的遮盖一些慈姑特有的味道。 这个节气,慈姑还比较的鲜嫩,饭桌上自然不能少了它。

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慈姑烧鸡营养建议

慈姑烧鸡的食材2人份

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慈姑烧鸡的做法

1

准备材料。慈姑洗掉表面的淤泥,用不锈钢勺子刮掉表皮。鸡大腿洗净剁小块。小葱切段

2

慈姑切滚刀块

3

倒入菜籽油适量,烧热,放入鸡块,翻炒均匀

4

鸡块翻炒至开始出油,水汽蒸发。放入葱姜,煸炒匀

5

倒入老抽,料酒。翻炒均匀

6

放入慈姑块,翻炒至均匀的裹上酱汁

7

加入和鸡块平行的水,大火烧开。转中火,烧30分钟

8

加入盐、白胡椒粉、白糖、鸡粉,拌匀。再转大火,收汁至汤汁浓稠

成品图

慈姑烧鸡的烹饪技巧

也可以和五花肉一起烧