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冰糖银耳番薯糖水的做法-尊龙凯时官网
by hedym
煮
甜味
<60分钟
初中水平
纯属爱喝
展开
冰糖银耳番薯糖水营养建议
含糖量
22.47
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
冰糖银耳番薯糖水的食材
2人份
莲子
一把
冰糖
50克
枸杞
三颗
西洋参
四片
展开
冰糖银耳番薯糖水的做法
1
一个红薯
2
一把莲子
3
加些辅料西洋参和枸杞
4
加些冰糖,电饭锅40分钟就完成
成品图
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