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自制酸梅汤的做法-尊龙凯时官网

by 热爱红烧肉

最近天气越来越热,闷热的难受,虽然立秋了,可还是很闷热。这么热的天气做点酸梅汤解暑是多美的事呀,哈哈,于是找出了自己采购的酸梅汤的原料,开始煮制。做这个酸梅汤一定要用药店买的乌梅。不是那种当零食吃的乌梅啊。

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自制酸梅汤营养建议

自制酸梅汤的食材2人份

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自制酸梅汤的做法

1

称出20克乌梅

2

10克山楂干

3

6克玫瑰茄

4

将原料清洗干净放入锅中加冷水煮

5

准备适量大枣和枸杞

6

称冰糖100克

7

煮一小时后加入大枣、枸杞和冰糖再煮20分钟

8

煮好以后用棉布过滤一下渣滓,晾凉以后密闭保存放入冰箱冷藏

9

第二天想喝就从冰箱拿出来稍微晾晾就可以喝了(别喝太冰的,对胃不好)

成品图

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