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油酥明太鱼的做法-尊龙凯时官网

by 心清似水淡若云

在东北的时候总能吃到烤制的明太鱼干,回到重庆想吃这一口就有点难了,超市里只能买到新鲜明太鱼,决定买几条回家试一试,看看怎么样。实践证明,味道还不错,呵呵

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油酥明太鱼营养建议

油酥明太鱼的食材2人份

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油酥明太鱼的做法

1

新鲜的明太鱼,把鱼头用剪刀剪下,去内脏,洗净切段放一勺盐和料酒腌制片刻

2

将鸡蛋里倒入2勺淀粉(不能加清水,这样炸出来的鱼不酥脆))

3

腌制好的鱼倒入蛋糊糊里,裹满蛋糊

4

一勺辣椒粉,一勺花椒粉,一勺孜然粉混合

5

炒锅加热,倒入食用油,待油温六七成热时,下锅炸裹满蛋糊的明太鱼

6

炸至金黄色捞出(不要着急翻面,待稍稍定型后翻面再炸

7

撒入少许混合辣椒粉即可

成品图

油酥明太鱼的烹饪技巧

炸之前一定要先热锅再热油,这样更不易粘锅
炸鱼的时候,油温要高一点才下鱼
鱼入油锅以后,会立即起一层酥皮,所以刚下去别翻动,煎一会以后,轻轻摇动锅,鱼会自己滑动