具有美容护肤、减肥瘦身、治肺热咳嗽、增强免疫功能……
首先泡发银耳,差不多泡20分钟,如果想要快,就用热水泡10分钟,洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟,在放入枣子和枸杞
在小火煮20分钟,加入冰糖,如果吃得甜就在放白糖
熬成粘稠的感觉,就可以了,
放入冰箱冷藏,在夏日里喝起那才叫一个爽
主要还是要熬粘稠,喝起才有感觉……在起锅的时候加糖,不然会焦