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新奥尔良烤鸡米花的做法-尊龙凯时官网

by coldly(来自腾讯.)

鸡米花在小吃店总会很受欢迎，我也是特别喜欢，不过这次不油炸，用烤的方式一样可以外酥内嫩

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新奥尔良烤鸡米花营养建议

新奥尔良烤鸡米花的食材2人份

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新奥尔良烤鸡米花的做法

1

准备材料

2

鸡胸肉清洗后，在两面切浅花刀，方便入味

3

然后把鸡肉切成2厘米左右的方丁

4

把鸡肉丁放在大碗里，加入烤肉料，1大勺淀粉，小半个鸡蛋液（2个鸡蛋打散，小半个腌肉，剩余的最后裹面包糠用），1大勺水，1汤匙料酒，再加上葱姜

5

抓匀后腌制半小时

6

腌制好的鸡肉丁蘸一层全蛋液后滚一层面粉，再蘸蛋液，然后裹上面包糠

7

烤箱预热180度，把鸡肉丁全部弄好

8

烤箱上下火180度中层烤18-20分钟

成品图

新奥尔良烤鸡米花的烹饪技巧

鸡肉切花刀可以跟容易入味和更快成熟
蘸两次蛋液可以锁住鸡肉水分保持肉质鲜嫩