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小米燕麦山药百合粥的做法-尊龙凯时官网

by 杰米3764023

百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜,有极高的食用价值。清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神、止血止痛、止流泪、并有抗癌作用。

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小米燕麦山药百合粥营养建议

小米燕麦山药百合粥的食材2人份

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小米燕麦山药百合粥的做法

1

小米淘洗

2

准备燕麦片

3

铁轨山药洗净,削皮,切块

4

百合洗净

5

将全部食材放入电高压锅中,加适量的清水

6

按下煮粥键即可

成品图