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咸炒空心菜的做法-尊龙凯时官网

by 水青青

空心菜又名空筒菜,菜梗中间是空的,故称空心菜。适合南方普遍栽培的蔬菜。有去热除火,利尿消肿,抑癌抗癌,养阴补虚的作用。可清热凉血,利尿,润肠通便,清热解毒,利湿止血等功效。

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咸炒空心菜营养建议

咸炒空心菜的食材2人份

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咸炒空心菜的做法

1

自己种的空心菜,无污染,无添加

2

摘下洗净

3

备蒜末和豆瓣酱

4

烧油放进蒜末和豆瓣酱

5

炒香

6

放进空心菜

7

放点食盐炒匀炒熟

8

放点味精炒匀

9

装盘上桌

成品图

咸炒空心菜的烹饪技巧

  咸豆瓣酱炒空心菜,咸香好入口