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素炒空心菜的做法-尊龙凯时官网

by 隐耳丰的博客

简单下饭……

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素炒空心菜营养建议

素炒空心菜的食材2人份

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素炒空心菜的做法

1

空心菜择好、洗净

2

炒锅加热,倒入植物油

3

油热后,放入葱、姜、蒜末,爆香

4

放入空心菜,快速翻炒

5

空心菜断生变色后,加入盐、鸡精,翻炒均匀

成品图

素炒空心菜的烹饪技巧

空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜、节节菜等
空心菜能解毒、清热凉血、利尿哦