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蒜蓉秋葵的做法-尊龙凯时官网

by 恒利鞋业

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蒜蓉秋葵营养建议

蒜蓉秋葵的食材2人份

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蒜蓉秋葵的做法

1

秋葵切半，冷水煮2到3分钟，

2

先前准备的大蒜沫加上2勺味极鲜，一勺蚝油，不需要盐，在加小半碗冷水

3

锅烧热了，放少许的油，再把料汁倒入，2分钟酱汁就有粘粘的感觉，就可以乘出，浇在秋葵上面，

成品图

蒜蓉秋葵的烹饪技巧

不需要放盐，