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蒜蓉秋葵的做法-尊龙凯时官网

by 美食小编

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蒜蓉秋葵营养建议

蒜蓉秋葵的食材2人份

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蒜蓉秋葵的做法

1

秋葵150克去蒂，蒜蓉25克

2

清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒

3

制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克 ，搅拌均匀

4

将秋葵淋上蒜蓉酱

5

锅中放入食用油5ml，烧滚油

6

把油浇在秋葵上

成品图