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上汤娃娃菜的做法-尊龙凯时官网

by ci n der e l l a

娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

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上汤娃娃菜营养建议

上汤娃娃菜的食材2人份

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上汤娃娃菜的做法

1

洗净备用,切块

2

一个皮蛋切丁,辣椒切丁,咸蛋黄熟的搅沫

3

海虾米,提前泡水备用

4

粉丝焯水备用

5

娃娃菜焯水备用

6

适量水烧滚,放入咸蛋黄沫,皮蛋,海虾米,加盐和鸡精适量,汤煮浓了之后,加入辣椒

7

最后将汤汁倒入备好的娃娃菜中,上锅蒸5分钟。即可

8

完成

成品图

上汤娃娃菜的烹饪技巧

过程看似麻烦,其实很简单的。不懂得可以直接问我哦